伊莉討論區www.cn6r.com

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠小組賽大爆冷門，西甲強隊皇馬開賽1分鐘送分給對手，終場以0:1不敵俄超球隊中央陸軍！歐冠三連霸的衛冕隊皇馬3日出戰莫斯科中央陸軍，皇馬球星克羅斯開賽回傳竟直送對方前鋒弗拉西奇得分，最終球隊就因為這球落敗，於各項賽事中3連不勝。爆冷勝出的中央陸軍則克服了長年在歐冠賽場的「恐皇馬症」。根據《英國廣播公司》報導，皇馬3日凌晨作客中央陸軍主場，中場球星克羅斯開賽不到1分鐘就出錯，一次過於隨意的回傳傳歪，讓中央陸軍前鋒弗拉西奇接下對手失誤後，高速奔往皇馬禁區，在攻擊方已加速的情況下，皇馬趕回來救火的瓦拉內邊長莫及，只能看著弗拉西奇打穿己方球門，在一分鐘內就給予皇馬一記重擊。雖然落後一球後的皇馬眾將上緊發條，不停壓著對手狂轟濫炸，但中央陸軍的守門員、同時也是本屆代表俄國出戰世界盃的阿金費夫表現精彩，他成功死守全場，讓團隊以1:0爆冷擊敗對手，讓皇馬成為歐冠賽場2003年以來，首支單場射門超過25次、卻得不了分的球隊。爆冷贏球的中央陸軍改寫「恐皇馬症」，他們前3次在歐冠戰場面對皇馬都輸球，前一次沒輸球是2011-12年賽季的16強賽，中央陸軍於首輪以1:1逼平皇馬，只不過當年的第2輪對陣，中央陸軍被皇馬以4:1血洗。根據《ESPN》報導，皇馬整場雖然創造不少得分機會，除了被阿金費夫屢次神勇撲救，還運氣不佳的3次打中立柱。陣中主將、新科足球先生「魔笛」莫德里奇指出，球隊319分鐘進不了球是一件很嚴重的事情，「原本教練要讓我休戰，但因為出現一些意外，我還是得上場，不過很遺憾球隊最終還是失分了。」皇馬輸球後寫下多個不名譽紀錄，主帥洛佩特吉也寫下近年來皇馬首位在前10場就輸了3場的主帥，而皇馬連3戰進不了球也是2007年來首見。

總統蔡英文今天國慶談話，民進黨團表示，中規中矩，點出問題；國民黨團願意相信，更盼說到做到；親民黨團說，總統喊話盼中國聽到；時代力量黨團憂心對外前瞻性不足、對內難團結人民支持。總統蔡英文今天發表國慶談話，在提及兩岸關係時說，不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓。不會因一時的激憤，走向衝突對抗，而讓兩岸關係陷入險境；也不會背離民意，犧牲台灣的主權。民主進步黨立法院黨團幹事長李俊俋表示，總統國慶談話中規中矩，特別點到要面對假新聞與中國因素，假新聞對台灣民主自由與言論自由造成嚴重影響，必須要處理。中國國民黨立法院黨團書記長曾銘宗說，願意相信總統在兩岸關係的呼籲，但希望說到做到、表裡一致，盼執政黨提出有利兩岸良性循環、正向發展的政策，台灣才有辦法在亞太地區與世界扮演更重要的角色。時代力量立法院黨團總召徐永明表示，總統國慶談話與兩年前就職演說基調一致，強調不挑釁、不屈服，但國際局勢變化快，美中關係這兩年變化劇烈，如果台灣只是被動因應，對外可能前瞻性不足、對內難團結人民的支持。親民黨立法院黨團總召李鴻鈞表示，不希望兩岸發生衝突，相對也希望中國不要打壓台灣的國際空間、將台灣逼到牆角，兩岸關係應製造雙贏。他說，兩岸要雙贏不能單靠一方，最重要的是兩岸要有一個互信的互動、對話機制，總統用喊話方式，希望對岸能夠聽到總統的聲音，盡速建立互信的對話機制，才能化解兩岸僵局。

三立新聞／綜合報導國慶觀禮台政治人物互動，就屬行政院長賴清德跟國民黨主席吳敦義兩人聊得最開，時代力量黨主席黃國昌很故意，穿著「珍愛藻礁」的T恤出席，而台北市長柯文哲出發前才得知，要跟民進黨祕書長洪耀福坐一塊，不巧兩人最近為了器捐風暴鬧得不愉快，不過最後洪耀福放鴿子缺席國慶大典。▲賴清德、吳敦義兩人坐下後不斷聊天。行政院長賴清德參加國慶大典，和宋楚瑜、黃國昌握握手，還指了一下黃國昌低頭像是在癟笑，原來他的粉色T-shirt不只搶眼，上頭寫的還是讓賴揆一個頭兩個大的「珍愛藻礁」。國民黨主席吳敦義就座後，賴揆主動出擊，讀他的嘴型像是在說要幫忙，沒想到變成吳敦義猛開講，不時還拍拍賴揆大腿，直到吳敦義比了比天空兩人叉開話題。▲柯文哲到場時，禮貌性與賴清德揮揮手。台北市長柯文哲來了，淺色襯衫在黑鴉鴉西裝群中格外顯眼，柯賴互相招招手，卻是手握都沒握，尤其柯文哲座位鄰居讓他好彆扭。台北市長柯文哲：「我差不多五分鐘前，才知道我今天的座位旁邊是洪耀福，怎麼那麼奇怪的排法，真的要聊也不用在那種場合上，幾十台攝影機之下是要聊什麼。」原本安排民進黨秘書長洪耀福坐隔壁，結果他缺席了，看來柯文哲更省得尷尬。▲馬英九離開前和蔡英文總統握手。國慶唱國歌就屬賴揆最秀氣，嘴巴張得小小的，但這句生日快樂賴揆帶手勢，倒是柯文哲沒反應，進入國慶文告演說馬吳兩位前任正副元首，不約而同都邊聽邊作筆記，雙英雖然坐在同一區，但中間巧妙隔了蘇嘉全夫婦。典禮結束，馬前總統拍了拍蘇嘉全先告辭，雙英禮貌性握手，國慶大典大咖互動是冷是熱，通通攤在鏡頭前。（整理：實習編輯黃韻璇）▲國慶文告演說時前正副總統低頭抄筆記。更多三立新聞網報導國慶焦點！馬蔡的「雙總統之握」蔡總統國慶談兩岸 學者：小英有底氣國慶大會互動熱絡 吳跟賴揆談了這些被統一的那天 超現實小說被網友淚推

隨著台灣饒舌音樂的成長，有越來越多的創作者投入，誕生許多不同面向的台灣作品。其中，在網路上發跡，成為焦點的歌手高浩哲，創作出屬於自己風格的作品，但也不被理解。今晚「夜深人未靜」便邀請饒舌歌手高浩哲，除了談創作，更談年輕人的音樂夢想。「我聽你的音樂，歌詞的遣辭用句很強烈非常情緒，那這種的寫作，常常會惹到很多人，其實他們也不太知道你背後的一些概念。可是你明白，一旦走上這條路，你就是會碰到這麼多的這種歌迷，他們對於你的創作，也許只了解10%、20%，可是他們意見很多。」馮光遠很明白不被了解的感受。「我在創作的時候，思考怎麼樣才可以呈現到我最想要的樣子，不論是歌詞、旋律、唱腔，都是做到我自己最想要的，做出差異性別人也才看得到，如果每個人都做去迎合大家的作品，那這樣音樂就很無聊。」高浩哲大談創作的理念，也讓馮光遠十分惜才。事實上，饒舌音樂在美國、韓國，已經是主流音樂，許多已成名的創作者，更不到18歲，而台灣饒舌音樂也在快速成長。在台灣主流音樂還沒能來得及跟上世界潮流，高浩哲已懷抱著更遠大的夢，誠實地審視自己，走向更大的舞台。更多精彩內容，不能錯過週四晚間十點民視台灣台「夜深人未靜」。夜深人未靜粉絲團責任編輯：蘇群川、劉哲豪核稿編輯：林妤亭

《英雄聯盟》S8 世界大賽昨（10）日於南韓釜山正式展開，首日以台港澳第二種子身分參賽的隊伍 MAD Team 迎戰中國 LPL 賽區 EDG，雙方打得有來有往，中後期一度有獲勝希望，到最後才遭 EDG 逆轉獲勝，但對於這樣的結果，已讓不少 LMS 們燃起希望，認為 MAD 也蠻能打的。賽後 Yahoo 奇摩電競等媒體邀請到 MAD 下路組合進行訪問，以下節錄訪談內容。Q：這次來韓國一切都還習慣嗎？K：這部分我覺得蠻不習慣的，感覺各方面和台灣都有落差，但時差部分倒是比較還好。Breeze：到這邊真的蠻不習慣的，因為我本身不太吃辣，剛好這邊又都是辣的，所以還不大適應。  Q：聽說你們懷念台灣的茶類，MAD 粉絲聽到後遠洋到韓國幫你們送綠茶，是否有讓你們感到驚訝呢？K：前幾天聽到粉絲專程送綠茶來讓我超級驚訝的，很感謝他們大老遠來支持我們，送綠茶來給我們。Breeze：我沒有喝到（笑），K 有喝到。  Q：你們認為這次世界賽和上次洲際賽差別在哪呢？K：上次 RR 我們打起來蠻彆扭的，對我們來說比較有壓力，這次已經調整好心情，準備這次世界賽。Breeze：我們上次打得比較放不開，因為是第一次國際賽，這次有上次經驗以後有吸取上次經驗，希望可以在世界賽上打出風采。  Q：和 EDG 纏鬥很久後最後不幸吞敗，那你們認為輸的關鍵是什麼？K：我們會戰細節處理比對手差，是導致我們輸的關鍵。 Q：在世界賽上將和各國頂尖高手對決，你們心情如何呢？Breeze：感覺只要保持好基本功以及溝通量，相信我們是可以和他們抗衡的。K：一開始打會讓我充滿壓力，但過程到一半其實就感覺好很多。  Q：上次洲際賽有跟中、韓交手過，這次有沒有特別想遇到的隊伍？K：我是沒有這樣的想法，能不遇到就不要遇到（笑）。Breeze：我覺得可以來到世界賽，會希望自己可以盡量贏下每一場比賽，也挑戰自己究竟能走多遠。  Q：評價一下自己這場的表現吧！K：我覺得整體除了會戰以外，給我自己有分數應該有及格。Breeze：應該是只有 40 分，因為我在隊伍內是擔任 Carry 位，又在關鍵一、兩波會戰中沒有打好，如果那幾波打好我們是可以贏下來的。  Q： 之前你們在洲際賽就曾交手過 KT，這次是否想在世界賽上報仇？Breeze：我希望不要像洲際賽一樣都不敢打，因為我們其實打架也蠻強的，所以既然都來到世界賽了，希望可以把我們打架這套發揮到世界賽上，相信有機會贏過他們。K：有機會的話當然希望可以報仇，但就要看對手給不給機會（笑）。  Q：可以和我們分享一下目前訓練賽狀況嗎？K：坦白說我們在訓練賽上輸比較多，感覺狀況沒有很好，溝通方面也沒有像在打 LMS 一樣來的好。  Q：那是否有做什麼調整？K：對我來說心情壓力蠻嚴重的，我也有一直去調適想解決，我們團隊也很積極來安撫我們情緒，接著才會處理隊伍上的問題。  Q：你們這次主要的壓力來源是什麼呢？Breeze：自己期望比較高，都來到這邊為什麼不能打更好一點。K：我是因為訓練賽所以導致壓力，感覺很挫折為什麼沒有辦法像平常一樣發揮。 《英雄聯盟》2018 世界賽於 10 月熱血開打，在這一年一度的盛會中，Yahoo奇摩電競將會全程直播，且在聊天室裡有可愛的 Y小編陪大家一起聊天一起嗨，另外若想了解更多比賽消息，Yahoo奇摩特派記者已抵達南韓釜山現場，將會帶來各方面世界賽相關報導，有興趣的朋友們千萬別錯過唷！※賽程懶人包當日最夯看這邊【Yahoo電競和世界一起嗨】

【梁雁 邱瑞清 台北】為了培養學生的美學概念以及跨領域實作能力，教育部自民國103年開始推動「跨領域美感教育實驗課程」，今年全台有將近200個教案參與，內容橫跨物理、數學和美術課程，讓不同領域的老師們進行合作，學生也跳脫傳統課本，在實作中學習多領域知識以及團隊合作，大大改善了學習效果。結合幾何圖形的燈座，搭配不同的顏色和花紋，學生藉由自己設計和組裝燈飾，同時學習到數學、自然和美術科，這種跨領域的美感訓練，改進了學生的學習成效。桃園市楊明國中老師 李金舫：「他們對數學方面，展開圖的部分理解，他們有具體的實作的時候，是在那個章節有特別有感覺的，那在美術的部分的話，透過這樣子可以把美術的部分跟生活結合。」為了讓學生從小培養跨領域能力，教育部推動「跨領域美感教育實驗課程」，不同科目的老師，需一起引導學生完成大型任務。像是這個大型彈弓，就是融合物理力學，和建築美學概念的，真實版Angry Birds遊戲。苗栗縣新港國民中小學老師 黃茹舷：「去發掘這樣子的一個東西，然後去真的解決一個問題，他們也玩得非常開心。」跨領域美感教育課程〞計畫主持人 趙惠玲：「他在學校的學科裡面的學習，只是在那個學科的知識框架裡面，可是更重要的他要理解跨出了學科的知識框架，在整個的日常生活中，其實他是一個融整的個體。」今年共有177所國高中及小學，將近200個教案參與課程計畫，這些課程不僅培養學生的實作能力，也讓老師和學生之間有更多對話的空間。

台北市 / 陳詩雅 黃昭盛 報導今年國慶日主軸是「台灣共好」，國慶大典首度邀請新住民擔任主持人，其中一位主持人很甜美，是27歲的阮秋姮，來自越南的新住民，另外大典上也聽得到布農族小朋友動人的歌聲，而國慶主視覺首度由靜態改為動態，就是象徵中華民國生生不息，國人團結、台灣共好。由點開始匯集，象徵國人團結，今年國慶日主軸是台灣共好，強調包容，圓球代表強而有力的心臟，象徵中華民國的躍動生生不息，台灣的每一位國民也都是這個國家的心臟，要一起前進，而主視覺設計影片中，也出現許多人熟悉的遊戲畫面，象徵不單打獨鬥，而要合作分享。主視覺也運用在國慶貴賓禮品設計上，扇子和徽章等等，都搭配今年的國慶LOGO。不斷跳動的還有小朋友的跳繩表演，屏東市仁愛國小在國慶大會前暖場表演，日前就先讓大家一睹為快，結合舞蹈呈現跳繩的千變萬化，合作展現青春活力，也符合台灣共好的精神。國慶大典上則聽得到原住民的好聲音，他們是南投縣民和國中濁岸合唱團，優美合聲餘音繚繞。布農族小朋友們，日前受邀參加世界和平合唱節，學生們花了九個月接尾牙表演，還自製音樂CD來賣，籌了400萬旅費，就是期待能登上聯合國維也納國際中心舞台，出發前卻突然被主辦單位告知取消，但是他們還是到維也納，只是改了行程，換到養老院和教堂慈善演出，讓老人家感動到哭出來。這回在國慶大典上也要讓大家聽聽他們動人的歌聲，除了表演主持人也很吸睛，國慶大典其中一位主持人是今年27歲的阮秋姮，18歲高中畢業後就來台學中文，已經在台灣住了8年，也許您在網路上看過這段影片。今年7月她分享了「我的媽媽是外籍幫傭」的影片，訴說自己來台灣的緣由，阮媽媽14年來無私為家庭付出，工作年限到期必須返回越南，一家人到機場送別，雇主也很不捨，畫面讓人動容，而阮秋姮來台後認識了丈夫，經常分享台越間的文化。這次國慶大典可是首度邀請新住民擔任主持人，強調族群融合，每個人心中都有英雄，這次大典也看得到亞運英雄們，今年亞運拿下了我國參加亞運以來第二好的成績，金牌數排名第7名，獎牌總數排名第9名，亞運國手參加國慶大會後也比照世大運路線，一起接受大家歡呼。

大聯盟2018年有3支百勝的球隊，洋基隊今天率先遭到淘汰，總教練布恩（Aaron Boone）賽後表示，自己感到相當挫折，洋基在關鍵時刻總缺乏逆轉一擊，是遭到淘汰的致命關鍵，資深球評袁定文認為，洋基的先發投手缺乏穩定性，分區系列戰四場只有田中投滿五局，這也是洋基多年來無法解決的問題。撐到輔助判決，還是無法把戰線拉長到波士頓一決勝負，百勝球隊洋基，就這樣提前放寒假，實在是不甘心啊洋基總教練布恩說：「當然很挫折，我想這個系列戰的目標之一，就是持續在場上奮戰，而來到這裡我們的主場成績很好，他們沒這麼容易能贏，但最終你沒有更進一步，基本上你沒有在系列戰有些關鍵一擊，他們也就贏這麼一點點。」遺憾很多，但不能不提的，還是身為打破大聯盟全壘打紀錄的超級強打部隊，洋基關鍵時刻卻一支全壘打都擠不出來，轟炸機本色消失殆盡，也導致追分困難。布恩表示：「我們希望能持續更好，所以我們尋求最完美的進攻，身為大聯盟運動員，我們追求自己極致的最佳表現，但不幸的我們做的還不夠，我們需要持續打拚。」除了打線熄火，先發投手問題更是多年的洋基痛處，四場分區系列戰只有田中投滿五局，剩下通通都是早早被打爆下場，先發投手的問題何時能解呢？大聯盟資深球評袁定文說：「四場比賽看下來，哪一場比賽的哪一隊的先發投手投的好，那個隊就獲勝毫無疑問，那洋基就只有田中將大五局投的不錯，就只贏了那一場比賽，其它三場比賽先發投手都沒有投超過三局，你牛棚再強，洋基牛棚顯然是比紅襪來的強，但是你牛棚再強，前面先發投手挖了個大坑，你也沒辦法從坑裡跳出來。」年輕的洋基輸球不打緊，但如何盡速整合，如何找到方式正確補強對症下藥，總教練能否更有經驗的面對這支豪門球隊，一切都得展望紐約條紋軍的2019球季。（民視新聞／綜合報導）「美國職棒看民視，看球賽把TOYOTA YARIS開回家！」活動辦法看這邊。

【早安健康／台灣安寧照護基金會 周希誠】「帽子歌后」鳳飛飛過世後一個多月，才由律師公布死訊。據說是鳳飛飛不想，在接近過年的時候，影響到大家。而鳳飛飛臨終時，身邊只有兒子、助理相伴，告別式在香港舉行時，參加的親友不到二十人，據說就連她的親哥哥和母親，也都到最後一刻，才與媒體同步得知死訊⋯。 鳳飛飛的一生，除了演藝事業飛黃騰達之外，也歷經許許多多的波折─包括近年來其胞弟及丈夫，皆因病相繼離世，想必讓其對死亡，有更深刻的體認。她不喜歡麻煩別人、低調，不願歌迷擔心，是鳳飛飛貼心、善解人意的一面，但卻也令許多人為她心疼。從鳳飛飛的遺言：「我這一生，過得快樂，活得精采，感謝陪著我一起走過這段精采歲月的彩虹姊妹兄弟們，沒來得及唱的歌，下輩子再唱給您們聽！」來看，我想她到最後，應該是沒有遺憾的安詳辭世。 大約就在同一時期，美聲天后惠妮休斯頓也意外驟逝，讓許多歌迷不捨與震驚。這是因為惠妮休斯頓無預警的死亡，讓親友產生了更強烈的悲傷，因為毫無心理準備，會感到生活在剎那間被瓦解，甚至會引發親朋好友，一連串的心理危機。 這兩位東西方的天王巨星，歌壇女神，一位是罹癌病死，一位是意外死亡；然而，由於鳳飛飛從罹病到臨終死亡，由於始終刻意不被外界所知，而且是等到死亡一個月後，才由律師發佈訊息。這種在公告周知時，當事者早已不在人世，會讓人感覺到，她好像並不是慢慢的病死，反而比較接近「猝死」的感覺。 為什麼會讓人有這種感覺呢？這是因為她的死亡，對於親朋好友以及大量的粉絲來講，缺少了「告別」的重要步驟。這也是造成事後許多歌迷雖然紛紛悼念，卻大有意猶未盡的悲傷感覺，總覺得還缺少了些什麼？總覺得就是好遺憾、好遺憾。 臨床上，我們時常提醒病人及家屬，要及早做好「死亡準備」，其中最重要的，就是做好「告別」親朋好友（告別世間）的準備。而且不僅是病人要準備，其實親友也要提早準備，所以醫師也常常被家屬要求「預測」病人的生命，以便讓病人及家屬，都能及早做好死亡準備，尤其是做好互相「告別」（珍重再見）的重要任務。 陪伴病人臨終的經驗告訴我們，有充足的準備（最重要的就是包括好好的道別），會讓臨終的時候比較平安。這也是這次雖然鳳飛飛，雖然將自己的身後事，看得很淡然，也很想要照顧親友的情緒，但我們從歌迷們事後巨大的悲傷反應中，也清楚看見了：「沒有說再見，遺憾變很大」，而且這個深深的遺憾（悲傷），相信會一直存在許多歌迷們的心中、久久揮之不去。 我們常說：要「生死兩相安」，讓亡者靈安、生者心安。這是因為臨終的病人，要向親朋好友以及世間告別，而被留下來的人，卻是必須繼續活在，已經沒有死者的世界上，所以兩者其實都是，一樣的心痛。因此兩者都需要能在有限的時間裡，互相表達對彼此的情感，而其中最重要的部分，就是「說再見」。因為「說再見」的過程，才能夠身歷其境的走入彼此的互動，才能真實的體會悲傷；也因為藉由這個過程的緩衝，以及階段吸收悲傷的能量，才能在病人臨終時，減輕並緩和失去彼此時，所帶來的巨大衝擊。 然而彼此要「說再見」，到底要怎麼說呢？又要說些什麼呢？根據我在安寧病房，陪伴五千位病人臨終的經驗，我觀察到臨終病人與親朋好友之間的「說再見」─其實是在互相表達，人際關係裡面，最重要的四件事，我把它稱為「幸福人生四件事」。什麼是「幸福人生四件事」呢？就是互相表達「感謝之意」，互相表達「抱歉之意」，互相表達「珍重再見、請放心」，以及互相表達「關心（愛）」這四件事情。 例如透過共同回顧過去的點滴，彼此感謝這輩子裡，一路上有你真好（感謝）。彼此向對方道歉，過去相處時，要是有不慎冒犯之處，請多多原諒（道歉）。彼此祝福、承諾會好好照顧自己，幫助自己面對未知的未來，也請對方好好保重自己，讓大家放心（珍重再見、請放心）。並藉此再度保證，彼此關係將會延續，只是以不同的形式存在，但仍是以關懷的方式為主（愛與保證）。 說再見是預期性悲傷處理的重要過程，下一頁如何準備幸福人生四件事 對於病人來說，能在臨終之前與親朋好友，完成「幸福人生四件事」，才能平安幸福的善終；相對於遺族來說，也才能充滿能量的繼續善生。所以「說再見」是預期性悲傷處理的重要過程，就算過程也許會有些痛苦，但也正因為，經歷過這樣的心疼，才能讓深度的「道別」得以完成，才能讓原本無力面對的喪慟，得以走向療癒之路。 我們從鳳飛飛及惠妮休斯頓的死亡，知道了我們人，其實是活在不確定風險的環境之中，也知道死亡，會以不同的方式，出現在我們的身邊。而且死亡與年齡、身分或貧富貴賤無關，因為死亡對於每一個人而言，都是最公平、沒有例外的。由於死亡無所不在，平時要做好準備，才能減緩個人對於死亡的焦慮，也才不致在無常到來的時候，產生慌亂、恐懼與不安。 例如臨床上三不五時，就會看到實習醫師，常會因為當年聯考的關係，在最心愛的家人過世時，常常被家人隱瞞，而沒有機會跟過世的親人好好的「說再見」，而留下深度的悲傷與遺憾。這種被壓抑的悲傷與遺憾，常會埋藏在實習醫師的心中，阻礙實習醫師情緒的完整性，最後常常造成實習醫師，每當遇到相同情境的病人時，就會爆發悲傷的情緒，而且是一發不可收拾，甚至影響其正常行醫的情緒。我們對於這一類的實習醫師，往往都需特別輔導，才能將之療癒。 已故的聖嚴法師曾說：「對於生命，要充滿無限的希望；對於死亡，要隨時做好往生的準備。」提醒我們在生涯規畫時，也要記得納入「死亡規畫」。近幾年來，安寧照顧基金會致力推動「預立醫療自主計畫」(Advance Care Planning，ACP)，也是在提醒我們，在還來得及的時候，最好能預先思考：「如果有一天，我們無法為自己作決定的時候，對於末期醫療照顧的內容，我期待接受或不希望接受什麼樣的醫療照顧？」其中也包括簽署指定「醫療委任代理人」，以便在必要的時候，自主意願仍能被保障，並減輕親友為我們做決定時的痛苦與疑惑，這一類的生前預囑，正是當前最需要被積極推廣於社會大眾的觀念。 為死亡做準備，應該是一個持續的過程，是教育我們自己，在實質上準備一些文件，其中最重要的就是生預囑－包括「預立安寧緩和醫療意願書」、「預立不施行心肺復甦術意願書」、「預立醫療委任代理人委任書」，預立遺囑－包括器官捐贈的意願、財產的分配、遺物處理⋯等。而另一方面，也要做心理、精神層面上的準備，包括完整道別的過程（儀式─例如生前告別式）。古人云︰「死生亦大矣，豈不痛哉！」但若我們能夠正向思考死亡，能有所準備，臨終前也能有餘欲，互相從容的「說再見」的話，到時候彼此才更能從容、更豁達的看待生命的末期，讓彼此能比較安心、安然的面對，最心愛的人的死亡與分離。 最後，以一個鳳飛飛的歌迷、粉絲，在來不及跟鳳飛飛於生前「說再見」為例，我寫了以下的一封信，想跟在天上的鳳飛飛（鳳姐），說一些道別的話。 親愛的鳳姐：我跟我媽媽、我太太都是您多年來的粉絲，聽到您過世的消息，讓我們感覺得好難過，也好訝異，因為您死亡的消息，來得太突然了，好像您是因為一場意外，在剎那之間離我們遠去，而不是因為罹患末期疾病，慢慢的離開我們。 但是我還是要非常、非常的謝謝妳，妳這輩子為我們，帶來了那麼多好聽、動人的歌。妳稱霸歌壇數十年，我們家這兩代人，全都最愛看、也最愛聽妳的歌了，真的好感恩妳，不但帶給我們全家歡樂的時光，更感恩妳的歌曲，在我們在情緒低潮時，帶給我們療癒的力量，尤其是「祝你幸福」這首歌，更是陪我們一起長大的歌。 再來，也想跟你說聲對不起；由於不知道妳身體不好，病情那麼嚴重，要不然我們這些粉絲歌迷，一定會想辦法，給您獻上我們的安慰與祝福的。 在此偷偷告訴妳一個秘密，那就是我在小學時，第一次知道鳳姐，是因為有一位常來我家的外國老太太，非常欣賞妳，但由於不會用中文念妳的名字，就在跟我媽媽形容妳的時候說：「就是那個每次都戴著可愛的帽子，唱歌的那位女孩啊。」我就是從那時候，開始注意到妳，並從此成為鳳姐妳的歌迷跟粉絲的。 最後，雖然妳現在已經在天上了，我們仍想跟你說，請你放心，我們都會永遠記得你，不會把你忘記的喔。也要請你在天上好好照顧自己，當然，我們也會好好的照顧我們自己的，請妳放心。而且為了表示對妳的關懷，我們決定送妳一份愛的禮物─那就是我跟我媽媽，一直到現在，都還會持續的收集妳的歌唱CD與演唱會的DVD。而且，我們也已經決定，以後唱卡拉OK時，一定要點唱一首您的歌曲，以資紀念喔，再見啦，親愛的鳳姐，再見囉：送妳一份愛的禮物，我祝妳幸福，不論你在何時，或是在何處，莫忘了我的祝福---。 ※本文取得台灣安寧照護基金會授權轉載： 原文出處 （作者為中山醫學大學附設醫院緩和醫學科主任．中山醫學大學醫學研究部副教授 ） 【延伸閱讀】

【台灣醒報記者劉東皋台北分析報導】選情大逆轉，花東將變天？隨著素有「花蓮王」稱號的前花蓮縣長傅崐萁25日因案入監服刑，削弱了妻子徐榛蔚的氣勢；此外，鄺麗貞以無黨籍身分投入台東縣長選舉瓜分饒慶鈴選票，長期由國民黨掌握的花、東兩縣長大位，恐有動搖之虞，民進黨虎視耽耽，欲藉機藍天變綠地。花蓮、台東兩縣長期由國民黨執政，即使在四年前國民黨聲勢低迷、全台縣市長選舉大敗之下，花蓮縣長的位子仍由親藍的傅崐萁牢牢掌握；台東縣同樣由老縣長黃鏡峰之子黃健庭連任兩屆、穩穩坐定縣長寶座。不過，傅崐萁因合機炒股案遭判刑八個月確定，並於25日入監服刑，對花蓮縣長選情投下極大變數。雖然傅崐萁早就安排自己的另一半立委徐榛蔚接棒參選縣長，但傅崐萁在投票前兩個月遭判刑發監，民進黨執政的中央即刻指派法務部次長蔡碧仲擔任代理縣長，讓傅手上可資運用的各項行政資源馬上「歸零」。雖然徐榛蔚具有立委身分，但少了「前縣長」老公滿手行政資源的挹注，傅崐萁長期盤踞的花蓮縣這塊地盤，未來兩個月等於平白落到民進黨手中；徐榛蔚原本看好的選情立即打了對折。民進黨提名候選人劉曉玫連任四屆縣議員，有相當的基層實力，接受民進黨徵召強攻「花蓮王」占據多年的「水濂洞」，此回在民進黨「技術性」掌握花蓮縣政府的行政資源助攻下，頗有搶占入洞的機會。台東縣原本也是國民黨穩當掌握的後山府。在國民黨的努力整合下，準備接手黃健庭參選縣長的議長饒慶鈴(前立委饒穎奇之女)，獲得前縣長鄺麗貞的先生吳俊立支持，由吳擔任饒的後援會會長。沒想到8月底鄺麗貞忽以無黨籍身分登記參選，為台東縣長選情投下震撼彈。鄺麗貞的參選讓吳俊立下不了台，曾大罵鄺麗貞「毀了他的政治前程」，並引發各種陰謀論。地方傳言，鄺的參選可能與民進黨有某種默契。不論如何，她的參選舉動已讓藍營陷入分裂危機，也讓民進黨縣長提名人立委劉櫂豪的當選機率大增。總統蔡英文兩度前往台東為劉櫂豪拉抬聲勢，以劉是她的學生、未來中央與地方將會齊心解決台東各項問題為「誘因」，呼籲台東縣民支持劉。且長期經營台東縣、為民進黨攻下台東立委的劉櫂豪，因經常上政論節目討論政策，以專業中肯的言論打開全國知名度，在鄺麗貞突襲式的「裂解」行動下，劉與饒的支持度已形成五五波的態勢。台東這座「山府」，恐將面臨易主的危險。