伊莉討論區www.cn6r.com

記者楊忠翰／台北報導台鐵6432次普悠瑪列車，今天下午4時50分行經冬山至蘇新間東正線時發生出軌事故，目前雙線不通，這班列車旅客366人之中，已有18人死亡、168人受傷，其中10人重傷，總共186人，分別送往羅東聖母博愛醫院37人、羅東鎮博愛醫院75人、蘇澳鎮榮民醫院44人、宜蘭市陽明大學附設醫院4人、宜蘭市仁愛醫院1人、花蓮慈濟醫院13人、花蓮門諾醫院1人、臺北醫學大學附設醫院1人、臺北市忠孝醫院1人，所有大體均在蘇澳鎮榮民醫院。▲普悠瑪列車翻覆現場。（圖／翻攝畫面）針對司機部分，台鐵則表示，尤姓司機僅受到輕傷，目前留在急診室觀察，由於他受到極大驚嚇，面對同事詢問事發經過，尤男竟一時說不清楚，連同事都沒人聽懂，醫師囑咐必須先讓他靜養；尤男是86年參加鐵路特考所錄取，5年前才當上司機，最近上班時數一切正常，並無過勞或加班等狀況，台鐵亦表示，事故發生前，尤姓司機曾數次通報動力問題，至於是否與事故有關，仍待行保會調查後才能釐清。▲消防人員逐一救出傷患。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導暖心救援 花蓮旅宿業者提供優惠住宿普悠瑪翻車 賴揆連夜赴宜蘭事故現場普悠瑪翻覆 健保署：全力救治台鐵普悠瑪出軌 明早單線搶通

娛樂中心／綜合報導今（21日）下五4點50分，普悠瑪6432次發生翻覆意外，造成不幸的重大傷亡，警消各單位仍於現場搶救當中，現場已知有22人罹難，171人受傷，許多藝人第一時間為車上乘客祈福，而「二姊」江蕙也看到《三立新聞》關心普悠瑪翻覆情形，臉書翻拍難過表示：「怎麼會這樣？」並要粉絲不要按讚，楊丞琳IG表示：「天佑普悠瑪，願大家平安，傷者早日康復，逝者安息。」▲江蕙翻攝新聞畫面表示難過。（圖／翻攝自江蕙臉書）▲楊丞琳表示：天佑普悠瑪，願大家平安，傷者早日康復，逝者安息。（圖／翻攝自楊丞琳臉書）▲畢書盡呼籲可以的話，一起去捐血吧。（圖／翻攝自畢書盡臉書）前日才一同下高雄電影節《狂徒》的吳慷仁臉書表示：「替活著的乘客集氣，替搜救人員加油，替往生的朋友禱告...。」邱勝翊（王子）也在臉書表示「傷者早日康復，傷亡別再增加」，女主角李千娜則祈禱：「希望這次普悠瑪事件，不要再傳出傷亡了！」王心凌在IG留言「天佑普悠瑪傷者，救護醫護人員們也辛苦了。」▲吳慷仁替活著的乘客集氣，替搜救人員加油，替往生的朋友禱告。（圖／翻攝自吳慷仁臉書）今晚7點多才自馬來西亞回台的畢書盡，一看到新聞就在臉書呼籲「可以的話，一起去捐血吧」。卓毓彤（熊熊）也剛從上海回來，表示：「天吶～一回台灣 就看到如此可怕又令人難過的新聞，天祐傷者及家屬，祈求搜救順利，平平安安，祈願搶救出的輕重傷患都能平安渡過，所有救難人員你們辛苦了。」同時呼籲能幫上忙的資訊貼在留言列。▲王心凌IG留言：天佑普悠瑪傷者，救護醫護人員們也辛苦了。（圖／翻攝自王心凌IG）「星光二班」歌手安歆澐在臉書祈求上天庇佑，表示：「主耶穌啊，求祢的醫治降臨在火車翻覆的現場。」同樣是星光幫出身的賴銘偉，也關心普悠瑪翻車事故，在臉書表示：「男男女女要出軌隨便你，但是普悠瑪你怎麼可以......」曾寶儀祈福「願傷亡降到最低，願大家都平安」▲熊熊剛從上海回來表示震驚，天祐傷者及家屬，祈求搜救順利。（圖／翻攝自熊熊臉書）宋達民和洪百榕是虔誠基督徒，也在粉絲團呼籲，「大家一起為普悠瑪的傷患禱告」歌手李翊君在臉書上表示：「曾經有一段時間，為了帶女兒調理身體，一個月要去一次花蓮，每一次火車票都很難訂，回想起還歷歷在目，那段時間往返火車上的情景。今天看到這樣的一個大意外 實在非常難過，期待傷害能降到最低，希望天佑台灣。」更多三立新聞網報導台鐵普悠瑪出軌 明早單線搶通藤岡靛愛海邊 訝異於印尼「驅雨師」普悠瑪翻車火速搶救 乘客擔架等救援電影密謀合作？ 台、日男神相見歡

娛樂中心／台北報導藤岡靛「逆輸入」紅遍日本成為新男神，他帶著「小禮物」新電影《來自大海的男人》回台會影迷，並親自與導演深田晃司和來台進行宣傳，結束高雄電影節行程後北上，昨（20日）台北信義威秀出席首映見面會，導演透露他們在印尼拍片時，劇組雇用「驅雨師」來控制天氣，一開始不相信的藤岡靛在親眼見識過後也強調是「真的」。▲藤岡靛接受《三立新聞網》專訪，將獨家透露許多最新訊息。當地劇組拍片都固定會聘請「驅雨師」，平常沒事時就會在旁，只要似乎開始下雨之前，「驅雨師」就會出面祈禱，伸出雙手把天上的雲移開，天氣就真的放晴，藤岡靛直說「想跟他當朋友」。現場問起藤岡靛是否會想要學習驅雨技巧，他笑答：「那要很年輕的時候就要跟著他修行，現在沒辦法。」藤岡靛後來意外發現，電影開拍前與後，真的就開始連續下了好幾天的雨，讓他直呼驚奇。▲藤岡靛表示很喜歡宜蘭衝浪。（圖／天馬行空）首映見面會上藤岡靛一出場，見到台下粉絲們手拿應援牌熱情地歡呼，便感動地表示，「我對台灣這地方有很多回憶，這次能帶著這部作品回到台北，真的非常榮幸。」回想起拍戲時的辛苦過程，敬業程度令全場觀眾既心疼又激賞。▲導演深田晃司（左）和男主角藤岡靛昨於台北舉辦《來自大海的男人》首映會。（圖／天馬行空）片中不少戲都得潛在海中，深田晃司導演也對藤岡靛大感佩服，形容他簡直是冒著生命危險在拍攝潛水戲，必須在海底待很久才能浮上海面，而一旁的藤岡靛則是將吃苦當吃補，一派輕鬆地表示，「不會耶，其實很舒服！因為當地氣候溫暖，所以海水溫度也很舒適，像是在泡溫泉。」但導演強調：「他說得很輕鬆，但其實當下很危險，因為海流很大。」▲導演深田晃司和藤岡靛前日出席2018高雄電影節。此外，藤岡靛坦言自己對於所飾演的主角阿海，究竟是什麼樣的存在，始終沒有一個明確的答案「我自己後來想想，或許就是一個住在海裡的小神仙吧！」藤岡靛更自爆「起初我的台詞中也有一大段中文，但被剪掉了，真是太可惜！」本片將於10月26日在台上映。▲《來自大海的男人》預告。（影／取自YouTube，如遭刪除請見諒）更多三立新聞網報導普悠瑪翻車江蕙震驚 眾星更紛紛祈福嘻哈金童港都場 新「東岸女郎」好辣追白家綺「刺青示愛」 他耳根子超硬舊情人無互動！ 雄影站台兩人離遠遠

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】「認真工作 任真美好！」藝人Selina任家萱在告別17年老東家「華研」後，成立「任真美好有限公司」，17日於「Open Data跨界文化之夜：嘻哈故宮」記者會首度亮相。Selina表示，一開始有人提議公司名稱叫「任真工作」，她覺得工作當然會認真，但只有工作人生也太苦了，後來任容萱提到「任真美好」，她聽後相當喜歡。當了老闆後的Selina打趣道，現在許多歌迷見到她，都會拿著履歷，要應徵當員工，讓她感覺很窩心。而對於此次嘻哈故宮Selina表示，設計師群讓她十分驚豔，今日穿著的單肩洋裝，就是由設計師周裕穎運用唐代懷素的《自敘帖》上的狂草書法作為設計，黑白產生了強烈對比，十分搶眼，完全就是一件藝術品，自己都很想將他帶回家收藏。而此次故宮為歡慶十月院慶，首次嘗試與嘻哈、時尚走秀結合，於10月27日在故宮南院舉辦「Open Data跨界文化之夜：嘻哈故宮」，運用故宮Open Data的資料數據庫，將文物轉化為時尚走秀、嘻哈自由音樂與奇幻光雕。此次時尚走秀策展人ELLE雜誌總編輯盧淑芬，邀請了台灣四位新銳設計師簡國彥、周裕穎、吳若羚及Daniel Wong。盧淑芬表示，這次的企劃真的讓人很興奮，光是「嘻哈」與「故宮」的結合就會讓人產生好奇與興趣，現在更是加入了時尚的元素，這絕對值得大家期待。盧淑芬也提出，這次服裝共有26套，其中8套將會於10月28日到11月6日於YAHOO拍賣進行為期10天的線上義賣，賣出所得將會回饋公益團體。盧淑芬也幫今日有事無法出席的周裕穎向未來服裝作品得主呼籲，希望能夠將他當作是藝術品，而不是讓他塵封衣櫥。

年長者隨著身體機能下滑，日常飲食的營養攝取更不容忽視！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，銀髮族日常飲食建議應符合均衡、健康、富變化、且滿足老年其營養需求的原則，除了熱量攝取維持正常體重外，也要以天然食材取代加工製品，且多蔬果、多高纖、低油脂，並適量飲水，以滿足身體的影響所需。 然而隨著年紀增長，除了營養充足幫助身體健康外，額外的保障也不能少，但年紀越大保險的選擇也相對減少，要保障後續的生活，該怎麼選擇保險，才能足夠的保障未來，同時也不會有過多的花費造成負擔呢？ 年長者正確飲食觀 銀髮族的正確飲食原則包括： 1. 攝取適當熱量： 年長者應努力維持理想體重，過瘦或過胖都不宜；因此，每日仍應攝取適當熱量，若有疾病問題者宜與醫師或營養師討論每日熱量攝取建議。 2. 均衡、多樣、多高纖： 建議每日應均衡攝取六大類食物，並適量增加全穀類、豆類、蔬菜、水果等高纖食材的攝取量，但仍應留意選擇容易消化、新鮮、當季食材為佳。此外，廖嘉音營養師也提醒，飲食內容宜力求多樣化，以預防維生素、礦物質攝取不足。 3. 少油、少鹽、少負擔： 飲食內容應以天然食材為首選，少吃加工食品，也建議減少飲食中膽固醇與飽和脂肪的攝取量；烹調方式則以蒸、燉、涼拌為佳，少採煎、炸方式，以降低油脂攝取量。 4. 少量多餐、多飲水： 年長者的消化功能可能大不如前，建議可採少量多餐，避免當餐食用過量造成腸胃不適；若稍嫌飢餓時，可在三餐之間補充蔬果小點以滿足營養需求。此外，足量飲水也非常重要，每日最好攝取6至8杯水（一杯約240c.c.），以利身體代謝。 廖嘉音營養師提醒，上述僅為一般銀髮族的飲食原則，若有慢性病、特殊疾病者，仍應主動諮詢醫師或營養師的營養攝取建議，才最符合身體健康所需喔！ 銀髮族營養相關問題，建議諮詢「營養師」 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師 利用3大險種打造老年醫療防護網（此圖由保險e聊站授權使用） 隨著年歲增長，很多人開始擔心醫療相關費用是否足夠，但一般來說，年紀大保險費用高，有沒有什麼適合老人家投保、便宜又大碗的保險呢？ 【意外險】 老人發生意外的頻率較高，且意外險的保費計算，常見的是以「職業危險」為基礎，少數才是以「年紀」計算保費，因此相對適合老人投保唷。 【實支醫療險】 實支住院醫療險，主要支付因「意外」或「疾病」而需「住院」治療的醫療費用，是採實報實銷的方式，在保單理賠限額內皆可理賠。此險種保障範圍大，年紀大時的保費不至過高，且隨著醫院自費項目逐漸增多的現在，是必備的險種。 【長照相關險】 隨著年紀愈來愈大，身體狀況不如以往，即使居家生活，都還是可能需要專人照護，此時長照相關險（如：殘廢險/殘扶金、長照險、類長照險…）便能派上用場。不過需注意的是，並非需要請看護就會理賠，長照相關險種的理賠條件有所不同，購買前需多注意其差別。 延伸閱讀■  銀髮族健康過新年

影音編輯／江芳緣台灣許多傳統理髮院都有刮鬍子、修剪鼻毛、眉毛等服務，但用火來幫耳朵除毛的服務你見過嗎？來自土耳其的藝人吳鳳日前回到家鄉，因許久沒理髮、刮鬍子，決定到家鄉傳統的理髮院「整理門面」，並將過程拍下放上網路，分享給台灣的朋友「土耳其傳統理髮院」的理髮過程，其中影片裡師傅用打火機除耳朵毛的特別畫面，讓許多網友驚呼「打火機燒耳毛好特別」、「沒看過用火燒除耳朵毛的」。▲吳鳳記錄土耳其傳統理髮過程。（圖／吳鳳 Rifat臉書授權）吳鳳在土耳其傳統的理髮院，享受全套的理髮服務，包含理髮、剃鬍、修整眉毛與鼻毛，以及讓人感到新奇的「耳朵除毛」服務，在所有除毛過程結束後，只見師傅用一種特別的「香水」，幫吳鳳鎮靜除毛後的肌膚，一塗上去火辣刺激感讓吳鳳忍不住叫出聲，接著師傅將全臉抹上乳液後，服務才算完整結束，舒服的過程讓吳鳳大推來土耳其一定要來試試。▲超特別的打火機除耳朵毛。（圖／吳鳳 Rifat臉書授權）▲理髮後清爽不少的吳鳳。（圖／吳鳳 Rifat臉書授權）更多三立新聞網報導工作0病假！百歲理髮師比年輕人耐操百元理髮都地雷？網友神回揭殘忍事實他去理髮爆紅 髮際線男孩表情包出爐百元理髮剪不好？設計師說出髮界秘密

【早安健康／張承宇報導】用完午餐看個電視本是一大享受，但上了年紀以後，用遙控器打開電視沒多久，居然坐著坐著就睡著了‧‧‧你常在茶足飯飽後「度估」嗎？吃飽飯後疲倦、想睡，竟可能是腦部血液不足造成，若是放任不管，可能會提高罹患失智症的風險。日本名醫推薦，只要在吃飯時多留意一件事，超簡單就可能預防失智症！ 吃飽飯愛睏竟然可能是失智症前兆，關鍵在於「飯後低血壓」 日本東京都健康長壽醫療中心副院長原田和昌指出，飯後有強烈的倦意、甚至不小心睡著，可以說是失智症的前兆；而其中的原因，可能與飯後的低血壓有關。 原田和昌認為，由於用餐後血液會往腸胃聚集，腦部血流量就會相對減少，使供應給腦部的氧氣不足，就容易愛睏。而且就算是健康的人，多多少少也會血壓降低、想睡的症狀，如果血壓變化幅度不大，仍屬正常現象。 而血流不足不只讓人想睡，日本廣川Clinic院長、失智症名醫廣川慶裕更表示，如果腦部血流量降低、能量不足，就可能會讓與失智症有關的「β澱粉樣蛋白（Amyloid beta）」難以被排出體外，提高罹患阿茲海默症等腦部疾病風險。 原田和昌則指出，飯後低血壓是指飯後血壓驟降20mmHg以上的症狀，如果有點年紀的人在吃飽後，總覺得比自己年輕時要來得容易愛睏，就可以合理懷疑自己有飯後低血壓。 預防失智超簡單！這樣做防止飯後低血壓 原田和昌透露，其實要改善飯後低血壓並不困難，只要吃飯時確實咀嚼，每一口都咬30次以上，體內就會分泌能幫助控制血壓的荷爾蒙，達到預防飯後低血壓的效果。節目也請一位男性望月先生實際測試，讓他一天三餐每一口都咀嚼30次以上，持續5天左右後，飯後低血壓的問題竟然就得到了改善。 【延伸閱讀】

工商時報【方明╱台北報導】新北市永和區與台北市僅一橋之隔，向來都受不少雙北購屋族喜愛，今年來自台北市的購屋族又比前兩年多了2到3成；信義房屋表示，今年購屋族群多以剛性需求為主，台北市購屋數量明顯增加，這股購屋動能也跟著外溢到新北市，特別是新北市第一圈感受最明顯。新北市永和頂溪商圈位於竹林路、環河東西路、保福路二段、大新街、永平路範圍內，信義房屋永和頂溪店專案協理許智凱表示，與北市中正區僅一橋之隔，但房價僅需北市2分之1到3分之1，是頂溪商圈最大優勢。永和是全台灣人口最密集的地方，生活機能完備，在永和路二段上店家一應俱全，竹林路、文化路、信義路上，更有多元美食，到樂華夜市走路只需5∼6分鐘，中興街更被人稱韓國街，吸引不少民眾到此尋寶、購物。交通上，永和可上新北環快往東接新店、烏來，往西接板橋、三重、新莊、五股甚至到八里，非常方便。許智凱表示，今年頂溪商圈購屋族群以剛性需求為主，首購換屋數量各半，但仍是低總價當道，2∼3房大樓總價1,200萬∼2,500萬元之間、公寓二、三樓總價1,000萬∼1,400萬元之間的產品最受歡迎，有不少消費者來自於北市中正區及大安區，甚至有客戶在北市看屋後，順便就近到頂溪商圈看屋，發現生活機能好、交通便利，房價更親民，於是馬上決定購屋於此，今年到目前為止，來自台北市的購屋族比前兩年多了2到3成。頂溪商圈開發非常早，是相當成熟的商圈，但是錯綜複雜的道路也常讓外地來購屋的消費者頭疼，許智凱建議，頂溪商圈雖有許多小巷，但卻彼此互通，只要先抓住幾條主要幹道，其餘的道路只要判斷是位於主要幹道的哪個方向，朝那個方向走去，即便看到不熟悉的小路也可以大膽嘗試，往往都可通往目的地。另外要提醒有意到頂溪商圈購屋的民眾，如果住家為公寓，可以事先調查周邊是否有私人停車場，可定期租借車位，能省去不少麻煩。

工商時報【文╱江富滿】億萬富翁訓練機構啟動公益基金，來到桃園市大溪區僑愛國小成立積富集團億萬富翁訓練機構學童關懷基金專戶，將提供每學期新台幣10萬元的學童獎助基金。億萬富翁訓練機構創辦人呂原富說，僑愛國小轄內多屬外地及原民人口居多，校內低收戶學童佔總學童人數5.5％，經濟弱勢佔比較其他區域高出許多，積富集團秉持著回饋社會，照顧弱勢學童之使命，提供關懷基金，讓學童順利學習，快樂成長。值得一提的是，針對僑愛國小需求，積富集團原本規劃獎助金額為6萬元，呂原富經過實際訪談後，決定加碼至10萬元，同時也提高贊助今年度僑愛國小運動會的競賽獎金。大溪區僑愛國小校長高理忠表示，積富集團億萬富翁訓練機構學童關懷基金專戶，將用於弱勢學童的學費、購買教科書、營養午餐，透過這個基金的協助，讓更多小朋友能夠更積極的用心向學，並懂得感恩，未來長大也能夠以一己之力來報答社會，非常感謝積富集團的善行義舉。事實上，億萬富翁訓練機構長期致力於社會公益，實踐取之於社會、用之於社會、回饋於社會的企業精神，呂原富強調，偏鄉地區的教育資源不像都會區的學校來得豐富多元，需要社會各界更多的關注與支援，才能讓偏鄉地區的學童擁有齊頭式的學習環境，也希望能藉此達到拋磚引玉的效果。

中國滬深兩地股市繼續跌，第三季經濟成長只有6.5%，創2009年以來最低；人民銀行、證監會和銀監會三大財金部門的主管19日都出來喊話，為股市和經濟打氣，說經濟基礎穩健，又鼓勵地方政府支持企業信貸，維持銀根鬆動。財金官員盡出喊話，反映出一個事實：中國當前確有經濟信心危機，因為有危機，所以才要喊話，希望提振信心。年初至今，深圳股市跌了35%，上海股市也跌了25%，使以億計的股民日夜擔驚受怕。人民幣兌美元的匯價持續下跌，目前已跌至一美元兌6.938、逼近破七的水平；人民幣下跌，人民手裡的錢也不斷貶值，因此更增憂慮。美國聯準會今年已三度升息，今年底前還準備作第四次升息；國外利率上升，國內利率受壓，內外利匯差距變大，加速國內資金外移。股市、人民幣和利率直接關係到人民財產，也是人心脆弱和恐慌的所在。第三季成長6.5%，表面上降幅不大，但第一季是6.8%，第二季是6.7%，第三季原預期6.6%，但數字出來證實，是比預期低的6.5%。成長持續下跌，反映更重要訊息是：中國說了三、四十年的「高成長故事」，可能真的要結束了。習近平主席2012年上台前，中國成長還在10%左右；他上台後將成長要求定為「中高速成長」，即從10%減至7%，現在再從7%跌至6.5%。人民擔心的是，在眼前貿易戰困局下，經濟將進一步放緩，明年成長可能跌破6%。中國中產階級最受經濟放緩衝擊，因為擔心股市、人民幣和房價的正是他們。4億中產階級原是中國經濟的王牌，他們是中國經濟轉型（從出口變內需）的希望所在，也是中國擊退川普貿易戰的希望所在，但這個龐大消費階層，近年已出現疲態，被愈來愈高不可攀的房價所逼，導致減少消費，今年「十一黄金周」消費只比去年增加6.7%，這是自2000年黃金周開始以來，第一次沒有兩位數增長。中產階層減少消費，將直接減損中國面對貿易戰的力量，北京難以期望以消費紓緩出口的損失。中產階級除了減少消費，更大危機應是：股市下跌、人民幣下跌，以及房價泡沫化等壓力下，人人為求安全，都一心想將手上的財產和資金向外移，到美加澳紐購買房屋，安排移民和留學，離開中國。這種大規模資金外移的情況，是北京最不願意見到的，卻是中國當前最大危機。政府官員喊話，要人民保持信心，能產生的作用有限；習近平說，貿易戰使中國走自力更生之路，對感到不安全的中產階級特別顯得高調空遠。北京對資金外流極敏感，管制措施愈來愈嚴，每人每年最多只能匯出5萬美元；如果人在境外，每張國內銀行存款卡，每年最多只能提人民幣10萬元（約1萬4400美元）。但限制歸限制，人們還是冒險，千方百計將錢運出國外。北京化解危機的最有效方法，應是盡快解決貿易戰問題，習近平愈早與川普談判就愈好；19日的消息說，川普已同意11月29日在阿根廷的G20會議上與習近平會談。但人們對北京解決貿易戰的信心不大，因為川普將貿易戰變成一個大難題，他指責中國每年對美出口5000億，是「不公平」貿易，北京必須提出辦法，將兩國貿易變成「公平」（貿易額基本達至對等），這是北京難以達成的目標。如要達至這種對等公平，無疑要中國大幅減少對美出口，以及大幅增加從美國進口，這樣巨大的貿易結構改變，可能導致中國經濟崩潰。中國中產階級對中國經濟失去信心，這是時代性巨變，如果信心不能恢復，只會加速人民和資金外移的趨勢。國際貨幣基金會（IMF）本月中預測，貿易戰將使中國經濟成長減少1.6%，但中國使用調控，將經濟下滑的幅度減少，今年的成長仍有6.6%，2019年將減至6.2%；從6.6%減至6.2%是巨大減幅，這情況一旦出現，將對人民信心造成衝擊。看來，「保六」將成北京的下一步目標，務求成長不至跌破6%，因為6%是信心的重要轉捩點。